caranya sih gampang - gampang susah kalau bener-bener mau berhenti harus dari niat hati kita sendiri berikut contohnya :

• matikan rokok dibibir anda
• oleskan balsem atau kotoran dirokok
• hentikan bengong atau menunggu sesuatu engga penting
• usahakan orang tua tidak memberi uang kepada anaknya
• bayangkan rokok itu musuh besar

mungkin sekian sih cara berhenti merokok , bagi yang sudah kebal rokok adalah tuhan 10cm
untung gue engga ngerokok

Bahaya merokok nih berikut contohnya :

• Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker, dan penyakit lainnya.
• Ketika merokok,beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh .
• Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung, otak, dan organ tubuh lain.
• Di dalam rokok terdapat Nikotin. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat.

nih cerita tentang berhenti merokok mohon maaf bila ada salah salah kata namanya juga manusia.terimakasih